Aqua Kickboxing

Kickboxing in het water in combinatie met een Body Workout. Dé les die je gedaan moet hebben en waar geen gebrek zal zijn aan uitdaging en diversiteit!

De weerstand van het water zorgt ervoor dat je met gemak 600 calorieën verbrandt! Het boksen en trappen in het water verbetert de coördinatie en balans én tegelijkertijd werk je aan snelheid en kracht, maar op een wel hele bijzondere manier. Naast het kickboksen maken we gebruik van de vrije ruimte in het water, waar we individueel of in teamvorm trainen. Geen les zal hetzelfde zijn. Dit kan zomaar jouw wekelijkse uitje worden!