Binnen

Pilates

Ontspanning van lichaam en geest

Pilates is een heel bijzondere bewegingsmethode, die niet te vergelijken is met welke andere trainingsvorm dan ook. De methode bestaat al jaren, maar toch past Pilates perfect in deze tijd.

Pilates verenigt lichaam en geest door het zeer bewust uitvoeren van uitdagende, beheerste en vloeiende bewegingen. Pilates werkt vanuit de kern van het lichaam: het bekkengebied (zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aanbod).

De Pilatescursus wordt aangeboden door Pilates Point Rotterdam onder begeleiding van Norma Holm.

Meer informatie: info@pilatespointrotterdam.com

Wat heb je nodig?

  • Makkelijk zittende kleding
  • Handdoek
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.