Binnen
Seniorengym
Blijf fit en vitaal!
De ideale groepstraining, waarbij belangrijke onderdelen die in het dagelijks leven nodig zijn voorbij komen. Denk hierbij aan stabiliteit, motoriek, coördinatie en kracht. Op een prettige en doeltreffende manier wordt het uur ingedeeld.
De les is toegankelijk voor iedereen, waarbij de nadruk ligt op zelfstandig zitten, lopen en staan. De les kenmerkt zich o.a. door aangename muziek en het gebruik van divers klein materiaal. Seniorengym geeft de broodnodige, preventieve belastbaarheid, waar je in het dagelijks leven profijt van hebt
Wat heb je nodig?
- Sportkleding
- Sportschoenen met lichte zool
- Handdoek
- Flesje water
Tarieven
Los ticket
€ 3,75