Seniorenzwemmen

Fit worden en blijven in het water tijdens Seniorenzwemmen! Het bewegen in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Je spieren, botten en gewrichten blijven hierdoor soepel.

De Fifty Fit les, die in het Seniorenzwemmen verweven is, vindt plaats op muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven. Je werkt prettig aan jouw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht; dus aan een gezonde toekomst!

De Fifty Fit les vindt zowel op dinsdag als donderdag van 14:30 tot 15:00 uur plaats. De overige tijd zwem je op eigen tempo of kun je ontspannen in onze stoomcabine. Een favoriet uitje welke zomaar wekelijks in jouw agenda kan komen te staan.